こんにちは、なみきッズ保育園です⭐
暑い日が続いていますが、ちゅうりっぷ組のお友だちは毎日元気に活動しています！
以前植えたトマトがおいしそうな色になったので、みんなで収穫しました🍅
こんなに赤くなったよ！と嬉しそうです(*^-^*)
収穫したトマトを半分に切ってみました🔪
中はどうなっているかな・・・👀
実際に触ってみたり、においをかいだり興味津々です✨
野菜が成長する様子を身近に見ることができ、みんなもとても嬉しそうでした♪
他に水遊びの様子もご紹介します(^^)/
水がたくさん出てきたよ！💦
冷たくて気持ちいい～🌟
体調に気を付けながら、夏ならではの遊びを楽しんでいきたいと思います！🌻
みなさんこんにちは！なみきッズ保育園です★
今回は7月(12日)に実施した食育デイの様子となります。
7月の食育デイのテーマは『水分について』でした。
このテーマは年々暑くなる本格的な夏に向けて、子どもたちにも
水分の大切さを知ってもらいたいと思い、今年から新しく取り入れたものです☆彡
園でも遊びの途中や戸外活動の前後には必ず麦茶を飲んで熱中症対策をしています。
子どもたちには、なぜ「お茶を飲むことが大切なんだろう？」という内容でお話をしました。
みんなのからだには、水分が多く入っています。からだの中のお水のことを「水分」と言います。
からだの中のお水はとっても大切なお仕事をしていて、食べたものを体中に運んでくれたり、暑くなったからだを冷やしたり、体を元気に動かすことに使われています。
みんながお外へ行ったときや、元気に遊んだ時には汗がたくさん出ますよね！
あれは体の中のお熱が高くならないように汗をだして冷やしているんです。
そうすると、大事な水分は汗でなくなってしまうので、また体にお水を入れることが必要になります。
では、水分をとるにはどんな飲み物がいいでしょうか？
「は～～～い♬お茶です☆彡」
正解です💙💙
みんな、保育園でもいつもお茶を飲んでいますね♪♬
次は大事な水分がどれくらい体の中にあるのか見てみましょう！
みんなは体にどれくらい水分があると思いますか？
このおともだちの絵をみて、人の体にはどれくらいの水分があるのか見てみましょう♪
どれくらいの水分があると元気に過ごせるのかな～～？
満杯かな～～？
半分くらいかな～～？
実は体の中には10のうち8くらいの水分があるんだよ！
☚だからこれくらいの量の水分がみんなの体の中にあるんです♪
水分をとらないと、頭がズキズキしたり気持ち悪くなったり、目が回ったりして元気に遊ぶことが難しくなっちゃうんだって…
みんなが保育園で飲んでいる麦茶は水分をとるにはとっても良い飲み物です♪
飲む量は、みんながいつも飲んでいるコップに１杯くらい飲むのがちょうどいい量（100㎖程度）になります。
喉が渇いたときはもちろんですが、
起きた時や寝る前、お風呂に入ったあと、お散歩に行く前と帰ってきた後など、こまめに飲むのがおすすめです♪
ジュースは甘い砂糖がたくさん入っていて、飲むと逆に喉が渇いてしまうので
おやつの時の特別な飲み物として、飲んでください。
暑い夏、具合が悪くならないように水分をしっかりとって元気に乗り切りましょうね♬
という内容で「水分について」の食育をさせていただきました。
どれくらいの水分量がちょうどいいのか復習もしてみました♪♬
みんなよく覚えてくれましたね💗💗
8月の食育デイは『３色の食べ物（きいろ）について』のお話をする予定です。
次回で食育デイは5回目になります。回数を重ねるごとに、より充実した内容となるので
どんな反応を見せてくれるのか楽しみです♪
まだまだ暑い時期が続きますのでみんなに十分な栄養を摂って乗り切ってもらえるよう工夫していきます。
どうぞよろしくお願いします♪
（給食室の栄養士の先生より♫）
こんにちは、なみきッズ保育園です♪
今回は、ちゅうりっぷ組さんの活動の様子をご紹介します。
食育活動の一環として、5月にトマトの苗🍅を植えました！
「どのくらい大きくなったかな？」と観察したり、活動の前にみんなで水をあげたりしています🎵
そーっと優しく水をかけています・・・
「おおきくなーれ！！」
お日様の光をたくさん浴びたトマトが、こんなに大きくなりました！✨
少しずつ花も咲き始めました(^^)/
これからどんな風に育っていくのか楽しみです♪
みんなで見守っていきたいと思います(*^_^*)
お部屋では製作活動を行いました！
まずは画用紙のカエルにクレヨンで顔を書きました🐸
目や口も上手に描けていますね★
次は二つに折った紙の半分にだけ、筆で色をつけていきます(^^)/
そして紙を半分に折ってくっつけ、ぱっと開くと・・・
反対側にも色がつきました✨
これは【デカルコマニー】という方法です🌟
絵の具が左右対称に広がって、おもしろい作品ができました！
これからもいろいろな活動を楽しんでいきたいと思います♬
みなさんこんにちは！なみきッズ保育園です★
今回は５月(17日)に実施した食育デイの様子となります。
５月の食育デイのテーマは『子どもの日』と『旬の食材の紹介』になります。
まずは、子どもの日の内容とその日に食べられているものついてお勉強しました♪
５月５日は『端午の節句』といって、「こいのぼり」や「かぶと」を飾って、みんなが大きく元気に育ちますように…と家族みんながお願いをする日です。
その日に食べる食べ物で、みんなが大好きなものは「かしわもち」や「ちまき」などがあります。
かしわもちは、かしわの木の葉っぱでお餅をつつんだものです。
“みんなのおうちに、元気な赤ちゃんができますように…”という願いを込めて食べられるようになりました。
「ちまき」は、お餅になるお米と、みんながいつも食べているお米を混ぜて笹の葉で包んで柔らかくしたものです。
“わるいことがおこらないように…”という願いを込めて食べられるようになりました。
かしわもちは知っているお友達がたくさんいて、「この前食べた～～！」と元気な声を出してくれました☺
次に「旬の食材の紹介」をしました。
５月はじゃがいもとたまねぎを持参して実際にみてもらいました😏🌟
じゃがいもはいつでも食べられる野菜ですが、多くとれるのは春と秋の２回です♪
そして、たくさんの種類（実は約2000種類！！）があり、ゴツゴツしたものやつるんとして細長いもの、紫色や黄色のものなどいろいろあります。
持参したのは春にとれた男爵の新じゃがです。
「じゃがいもを食べると、みんなが疲れた時に体をなおしてくれたり、お肌をつるつるにしてくれますよ😊」
そして、切った断面を見てもらいました。
「じゃがいもの中身はこんなふうになっています♪」
次はたまねぎです。たまねぎは3～5月にとれる野菜です。いろいろなところで作られているので、いつでも美味しく食べることができます。たまねぎを食べると、みんなのからだの中がサラサラになって、すぐに病気にならないようにしてくれます♪
切った断面をみてもらいました。
「たまねぎを縦に切ると、こ～んなもようがでてきます！」
「横に切ると、こんな模様です♪まるがたくさんあるみたいだね」
お料理によって切り方を変えたり、みんなにおいしく食べてもらえるようにしています💛💛
お給食でじゃがいもやたまねぎを見つけたら、先生に教えて下さいね♪
というような内容のお話をしました。
みんな興味深々でお話をきいてくれました☺☺
実際の食材を見る体験は子どもたちも目をキラキラさせていました。
食育活動を通じて食への楽しみが増え、ご家庭の食事やお給食の時間がより充実したものになりますよう、これからも内容を工夫してお伝えしていきたい思います♪
次回７月の食育デイは実際に育てたお野菜を観察しながら『野菜が育つまで』のお話をする予定です。
どうぞよろしくお願いします♪
（給食室の栄養士の先生より♫）
みなさんこんにちは！なみきッズ保育園です★
今回は４月に実施した食育デイの様子となります。
ちゅうりっぷぐみに進級したみんなは初めての食育デイになりました♪
新年度初の食育デイは「食事のマナー」について紙芝居を使ってお勉強しました📚
みんなで楽しくお食事をしていると、今まで食べられなっかた食材が食べられたり、食欲も湧いて
ご飯をたくさん食べられるようになったり、いいことがたくさんありますね✨
でも、楽しくなりすぎてつい、おしゃべりに夢中になってしまったり、ご飯をよく噛まないで
急いで食べてしまうことも…💦
今回の紙芝居ではご飯をよく噛んで食べる大切さと、どうしたらキレイにお食事ができるのかを
テーマにみんなとお勉強しました🥄
お口いっぱいに食べ物を詰め込んだり、そのままおしゃべりしてしまうと…
テーブルの上がこんなに汚れてしまいます💦お隣のお友達のところにもご飯が飛んでしまっていますね💦
『こんなに散らかっちゃってる…💧』テーブルの散らかり方にみんなびっくりしていました😲
やっぱりご飯を食べる時は楽しく、お行儀よく食べられるといいですね！
初めての食育の授業でしたが、みんな最後まで真剣にお話を聞いてくれました✨
今年度は色々な食材に興味を持ってもらえるように、授業の中で給食に使われている食材などを
紹介していきたいと思います🥕
これから子ども達と楽しく食育の授業ができるように頑張りたいと思いますので、一年間どうぞよろしくお願いします😊
次回５月の食育デイは『行事食（こどもの日）』のお話をしたいと思います。
どうぞよろしくお願いします♪
（給食室の栄養士の先生より♫）
みなさんこんにちは！なみきッズ保育園です★
今回は２月に実施した食育デイの様子となります。
2月の食育デイのテーマは『節分』でした
「節分は何をする日かな～？」
「鬼にお豆なげるひ～～！」
「じゃあ、なんて言って鬼を追い出すかしってる～？」
「おにはそと～～！ふくはうち～～！！」
と元気に答えてくれました😊
普段の保育中にもお話をよく聞いているようで、みんなよくわかっていました♪
節分は「みんなが元気でたのしく過ごせるように」という願いを込めて
悪いものを追い出す日です👹
ちなみに、子ども達の中にいる鬼さんは
“青おにさん💙”
“赤おにさん💗”
“黄色おにさん💛” のカラフルなものらしいです♪
悪いことをする鬼さんはいないのですね😀
そして、節分に食べる食べ物（大豆と恵方巻）の紹介をしました。
どうして大豆を食べるのかというと、
大豆にはたくさんの栄養がつまっているから、食べると鬼を追い出すパワーが
出てくるし、ずーっと昔に大豆で鬼をやつけたからなんだって！
恵方巻は節分の日の夜に、その年の決まった方を向いて願い事を
思いながらしゃべらずに食べると願い事が叶うともいわれているよ！
という内容のお話をしました🎵
「恵方巻を食べたことある人～～～？」
「〇〇ちゃんおうちで食べた～～！」と何人か教えてくれました。
行事食を家庭で食べると、きちんと子ども達も印象に残っているのですね💛すてきですね💛
これからもみんなに楽しんでもらえるような給食を
提供していきたいと思います…
次回は今年度最後の食育デイです
🌸ひなまつり🌸のお話をしたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします♪
（給食室の栄養士の先生より♫）
みなさんこんにちは！なみきッズ保育園です☆彡
今回は１２月に実施した食育デイの様子となります。
１２月の食育デイのテーマは「うんちの話」をしました💩✨
うんちというときたない印象を持たれますが、
子どもたちには「うんちを出すことがとても大切なことなんだ」
ということを伝えたく、このテーマを取り入れています。
食べものは入口である口から、出口である肛門まで、長い一本道を通ってくるもの。
だからこそ、うんちの状態を見ることは、体の状態や食を見直すためにも欠かせないことになります♪
「今日はなんの話をするでしょうか？」
とうんちのカードを見せたら、
みんな恥ずかしいけど面白そうだぁという表情をしていました。
「みんなはうんち毎日出ているかな？」と聞くと、
「〇〇ちゃんはカチカチのウンチがでる～！」
「毎日でるよ～！」と元気に答えてくれました♡
「じゃあ、うんちって何だかわかるかな？
うんちはたべものが体の中を通って大事なものだけが使われて、そのあと使わなくなったものが外にでてきたものなんだよ～」
ということも話をしました。
みんなのうんちはどんな形～？の質問には良い反応も見られました🎵
お野菜やお水が足りないとこんなコロコロうんちになるよ～
冷たいものをたくさん食べたりお腹が冷えるとこんなビチャビチャうんちになるよ～
こんなバナナうんちが毎日でると元気な印なんだよ～★
バナナうんちを出すためには・・・
①きいろ、あか、みどりの食べ物を色々食べること
②たっぷり寝て、しっかり朝ごはんをたべること
（お腹が動き出してうんちが出やすくなります）
この２つを頑張って、げんきなバナナうんちをだそうね🎵
という話で締めくくらせていただきました。
みんな難しい話でしたが、興味を持って楽しそうにお勉強してくれました！
うんちって大事なんだなぁと少しでも感じてもらえたら嬉しいです♡♡
次回１月の食育デイは行事食『七草』についてお話をしたいと思います。
どうぞよろしくお願いします♪
（給食室の栄養士の先生より♫）
みなさんこんにちは！なみきッズ保育園です☆彡
今回は１１月に実施した食育デイの様子となります。
１１月の食育デイのテーマは『食べ方のマナーについて』🥄
みんなの食べているお野菜はいったい何処から来るのかな？どうやってお給食になるのかな？
今回は紙芝居を使って食の大切さと、お給食がどうやって出来ているのかをお勉強しました🍙
みんなのお給食を作るには、たくさんの人が関わっていてそれぞれ大切な役割があります。
例えば…
〇お野菜を育ててくれる人
〇お野菜を運んできてくれる人
〇お野菜をお料理する人
他にも色々な人達が協力して、みんなのお給食や、お家で食べるご飯が作られています♪
みんな紙芝居を真剣に聞いて一生懸命お勉強してくれました！
食べ物への感謝を忘れないように、これからもたくさんお給食を食べて欲しいと思います✨
次回１２月の食育デイは『うんちの話』についてお話をしたいと思います。
どうぞよろしくお願いします♪
（給食室の栄養士の先生より♫）
みなさんこんにちは！なみきッズ保育園です☆彡
今回は10月に実施した食育デイの様子となります。
10月のテーマは３色食品群最後の色、「緑の食べ物」についてでした★
緑の食べ物は、野菜🍆🥒🍅、果物🍊🍌、キノコ類🍄などになります。
おもに「体の調子を整える」ものです。
今回も食育ボードを使用してお話しました。
３つの色のお口の中で緑のお口に入るものをしっかりと食べると・・・
「からだのいろいろなところに、たべものをはこんでくれるよ♪」
「きちんとたべるとげんきなウンチがでやすくなるよ♪」
というような内容でした😊
だんだんと食育に慣れ、話も楽しんで聞いてくれていました。
途中で出した食材あてクイズも積極的に取り組んでくれました🎵
みんな大正解でした～～♬
近頃、降園時に保護者の方と食育ボードやショーケースのお給食を眺めながら楽しそうにしているお友達をよく見かけます。
食育の取り組みで、食への関心が高まってくれていたらうれしいです。
もっと楽しんでもらえるよう、給食や食育の内容充実に力を入れていきたいと思います🎵
これからどんどん寒くなって、体調を崩しやすい季節になりますので
いろいろ食べて、悪いものに負けない身体作りをしていきたいですね♪
次回11月の食育デイは『食べ方のマナー②』（食べ物を残さないようにしよう～）のお話をしたいと思います。
どうぞよろしくお願いします♪
（給食室の栄養士の先生より♫）
みなさんこんにちは！なみきッズ保育園です☆彡
今回は今月実施した食育デイの様子となります。
８月の食育デイのテーマは「３色食品群のきいろの食べ物」についてでした🎵
こちらは給食のサンプルケースの上に掲示している食育ボードです♪
保育園では、子どもにもわかりやすいように
食品を黄、赤、緑に３区分した３色食品群を基本にして説明します。
それぞれの食べ物に違う役割があるので、
３色全ての食品グループをバランスよく食べることが目標です😏✨
黄色の食べ物はごはん、パン、いも類、油、砂糖などになります。
おもに「エネルギーになり、糖質や脂質を多く含む」食品です。
子どもたちには、
「きいろのおくちにはいるものをしっかりと食べると・・・？」
「力がでて元気に遊んだりできるよ♪」
「体がポカポカになってきたりするよ♪」
「走ったりするパワーをもっているよ♪」
というようなお話をしました😊
子どもたちは今回も一生懸命聞いてくれました💛💛
「きいろのおくちに入る食べ物覚えたかな？」ときくと
「かぼちゃ～～～～！」と元気に答えてくれました😊
素晴らしいです★
男の子たちは早くレッド（赤）の食べ物が勉強したいとのことでした…
（〇〇ジャーなどの影響でしょうか…格好よく見えるようです😀❣）
食育ボードを使って、子どもたちにも《食べ物の力について＆３色そろった食事の大切さ》
に興味関心を深めてもらいたいと思っています。
８月から３か月にわたり、毎月１色ずつ話をしていく予定です♪
ご家庭でもお食事時間に、「これは、何色の食べ物かな？どんな力があるかな？」
など是非お話してみてください！
次回９月の食育デイは『赤色の食べ物について』と行事食『お月見』のお話をしたいと思います。
どうぞよろしくお願いします♪
（給食室の栄養士の先生より♫）