みなさんこんにちは!なみきッズ保育園です☆彡
今回は12月に実施した食育デイの様子となります。
12月の食育デイのテーマは「うんちの話」をしました💩✨
うんちと食事って関係ないんじゃない?
と思う方もいると思いますが、
ご存じのとおり、食べものは人間の口から入って最後に残った食べもののカスが便として排出されます。
食べものは入口である口から、出口である肛門まで、長い一本道を通ってくるもの。
だからこそ、うんちの状態を見ることは、食を見直すためにも欠かせないことになります♪
「今日はうんちの話をしま~す!」と聞いて目をキラキラする子、
にやにやする子、恥ずかしがる子…たくさんの表情が見えました🎵


まずはうんちって何だかわかるかな?という質問💡

・・・・??
そりゃあ、難しいですよね💧

みんながお口から食べたものが、
体の中を通って、大事なものだけが使われて
使われなくなったものがゴミになって集まったものがうんちなんだよ~❣
と、かみ砕いた説明をしたつもりでしたが、やっぱり少し難しい様子でした。
体の構造図をいきなりだしたのでびっくりしてしまったのでしょうか・・・💧
次回お話をする時はもう少し分かりやすくお話しますね♡
みんなのうんちはどんな形~?の質問には良い反応も見られました・・・😏


お野菜やお水が足りないとこんなコロコロうんちになるよ~

冷たいものをたくさん食べたりお腹が冷えるとこんなビチャビチャうんちになるよ~

こんなバナナうんちが毎日でると元気な印なんだよ~★
バナナうんちを出すためには・・・
①きいろ、あか、みどりの食べ物を色々食べること
②たっぷり寝て、しっかり朝ごはんをたべること
(お腹が動き出してうんちが出やすくなります)
この2つを頑張って、げんきなバナナうんちをだそうね🎵
という話で締めくくらせていただきました。
みんな難しい話でしたが、やはり“うんち💩”の話・・・好きよね・・・
一生懸命お勉強してくれました!
うんちって大事なんだなぁと少しでも感じてもらえたら嬉しいです♡♡
次回1月の食育デイは行事食『七草』についてお話をしたいと思います。
どうぞよろしくお願いします♪
(給食室の栄養士の先生より♫)