みなさんこんにちは！なみきッズ保育園です☆彡

今回は6月に実施した食育デイの様子となります。

テーマは「七夕・食材紹介」についてのお話になります！

 

 

七夕にどんなご馳走が食べられているのか、どんな食材が使われているのかについてお勉強しました。

七夕のご馳走には黄色い卵や星形のオクラが用いられる事がよくありますね。

卵に含まれるたんぱく質は疲労回復を助ける効果があり、他にもビタミンやミネラルが豊富に含まれています🥚

オクラは胃腸の調子を整えたり、夏バテ防止の効果もあるので、暑い夏を乗り切るために効果的です🌞

七夕のご馳走はみんなが暑さに負けず元気に過ごせますようにという願いが込められている食べ物です✨

他にも『さくべい』というおやつがあり、昔から無病息災を願って七夕に食べられています。

みんな夏のお野菜や七夕のご馳走に興味津々でした😊

これからも夏の暑さに負けないように栄養たっぷりの夏野菜をお給食にもたくさん使用していきたいと思います🍅

次回７月の食育デイは『水分について』のお話をしたいと思います。

どうぞよろしくお願いします♪

 

（給食室の栄養士の先生より♫）

みなさんこんにちは！なみきッズ保育園です☆彡

今回は6月に実施した食育デイの様子となります。

テーマは「七夕・食材紹介」についてのお話になります！

 

 

6月の食育デイのテーマは「七夕・食材紹介」という事で、７月の行事の七夕にどんなご馳走が

食べられているのか、どんな食材が使われているのかについてお勉強しました。

七夕は願い事を短冊に書いて星にお祈りをする日です🌟

暑い日の続く七夕にどんなご馳走が食べられているのかといういと……

黄色い卵や星形のオクラの入ったそうめんです！

七夕のご馳走はみんなが暑さに負けず元気に過ごせますようにと願いを込めて食べられています✨

オクラの他にもこれから美味しくなっていくお野菜がたくさんあります！例えば…

ツヤツヤで緑のきれいなピーマン！他にもカボチャやきゅうり、トマト等夏には美味しい野菜がたくさん採れます🍅

みんな色々なお野菜に興味津々でした♪

みんなが一生懸命育てているトマトもたくさん採れるといいですね😊

 

次回７月の食育デイは『水分について』のお話をしたいと思います。

どうぞよろしくお願いします♪

 

（給食室の栄養士の先生より♫）

みなさんこんにちは！なみきッズ保育園です☆彡

今回は７月に実施した食育デイの様子となります。

７月の食育デイのテーマは『七夕』についてお勉強しました✨

七夕は星祭りとも呼ばれる星にお祈りをするお祭りです。

そんな七夕にどんなごちそうを食べているのか、今回はよく知られている『そうめん』と

夏のお野菜についてお勉強しました🎵

７月７日に食べられているそうめんは、健康に過ごせるように願いをこめて食べられています✨

お星さまの形の人参や黄色い卵、切ると星型になっているオクラなどが飾られていて、

特に夏野菜であるオクラにはビタミンが豊富に含まれているので、夏バテ防止の効果もあります🌞

形や種の多さ、実際に食べるとねばねばする事を知って、みんな不思議そうにオクラの写真を見ていました😲

他にも夏が旬のピーマンやかぼちゃ、夏に収穫して冬まで保存のきく冬瓜など、夏の美味しいお野菜

についてたくさんお勉強しました♪

8月には今回お勉強した夏野菜をたくさん使って、美味しいお給食を作っていきたいと思います🍅

 

これからどんどん暑くなってくるので、美味しいそうめんや、夏のお野菜をたくさん食べて

夏の暑さに負けずに過ごしてもらえればと思います🌞

 

 

次回8月の食育デイは『黄色の食べ物について』のお話をしたいと思います。

どうぞよろしくお願いします♪

 

（給食室の栄養士の先生より♫）

みなさんこんにちは！なみきッズ保育園です☆彡

今回は７月に実施した食育デイの様子となります。

７月の食育デイのテーマは『七夕』についてお勉強しました✨

 

七夕は星祭りとも呼ばれる星にお祈りをするお祭りです。

そんな七夕にどんなごちそうを食べているのか、今回はよく知られている『そうめん』と

少し珍しいお菓子についてお勉強しました🎵

７月７日に食べられているそうめんは、お星さまの形の人参や黄色い卵

切ると星型になっているオクラなどが飾られています🌟

これが七夕に食べられているご馳走で、健康に過ごせるようにと

願いをこめて食べられています。他にも、七夕の日に保育園のおやつにでた…

『さくべい』というねじれたドーナツのようなお菓子が食べられています🍩

このさくべいは中国から伝わったお菓子で、そうめんよりも前から無病息災を願って食べられていました。

子ども達もお給食で食べたご馳走を思い出しながら、楽しそうにお話を聞いてくれました😊

これからどんどん暑くなってくるので、美味しいそうめんや、夏のお野菜をたくさん食べて

夏の暑さに負けずに過ごしてもらえればと思います🌞

 

 

次回8月の食育デイは『赤の食べ物について』のお話をしたいと思います。

どうぞよろしくお願いします♪

 

（給食室の栄養士の先生より♫）